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Category: Nutrición

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Olivo: precauciones con sus hojas y extractos El Olivo es un árbol mediterráneo del que proceden las aceitunas y el aceite de oliva, dos alimentos habituales en numerosas cocinas. Sin embargo, sus hojas también se comercializan en infusiones y extractos a los que se atribuyen efectos sobre la presión arterial, la glucosa y otros indicadores de salud. Conviene distinguir estos productos antes de utilizarlos, porque no tienen la misma composición ni cuentan con el mismo respaldo científico.Mientras las aceitunas y el aceite pueden integrarse en una alimentación variada, los preparados...

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Clasificación de los alimentos según su función La clasificación de los alimentos según su función es una forma práctica de entender para qué sirven los...

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Jengibre: porción diaria sin excesos El Jengibre es una raíz aromática utilizada desde hace siglos tanto en la cocina como en preparaciones tradicionales. Su sabor...
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