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Category: Nutrición
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Olivo: precauciones con sus hojas y extractos
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Durazno: 4 señales para elegirlo maduro
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Olivo: precauciones con hojas y extractos
Olivo: precauciones con sus hojas y extractos
El Olivo es un árbol mediterráneo del que proceden las aceitunas y el aceite de oliva, dos alimentos habituales en numerosas cocinas. Sin embargo, sus hojas también se comercializan en infusiones y extractos a los que se atribuyen efectos sobre la presión arterial, la glucosa y otros indicadores de salud. Conviene distinguir estos productos antes de utilizarlos, porque no tienen la misma composición ni cuentan con el mismo respaldo científico.Mientras las aceitunas y el aceite pueden integrarse en una alimentación variada, los preparados...
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Mango: porciones, glucosa y digestión en una dieta equilibrada
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Fibra y saciedad: cómo comer con menos hambre
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